Якщо ви будете з’їдати 30 – 40 ягід смородини в добу, то цілком вистачить, щоб задовольняти денну норму вітаміну С для людини. Корисні речовини, що містять не тільки ягоди, а й листя. Тому з них заварюють чудовий у смаку чай, а також додають при консервуванні. Листя смородини насичують соління вітаміном С і запобігають псуванню продуктів. Цікаві розмальовки про корисну смородину можна безкоштовно завантажити і роздрукувати на нашому сайті.
